各種対策方法

各種の対策方法
吐き気嘔吐への対策


制吐剤にとても効き目があるものがあります。


また口の中を清潔にして冷水や冷茶で口の中をきれいにしてください。



発熱への対策

悪寒への対策は血管が収束した状態となっていることから電気毛布やこたつなどで体を温めるのが良いでしょう。


また、室温を25度ぐらいにして、温かいお茶を飲むとよいでしょう。


悪寒がおさまれば水分が蒸発する野の促進や解熱剤の作用によって解熱をします。


氷枕で頭部をひやしたり、アルコールや水で全身を拭くと水分が蒸発して解熱できます。


衣服は通気性の良いものを選ぶといいでしょう。



倦怠感への対策


栄養の摂取です。


水分や、ミネラル、ビタミン類を補給したり栄養食品を食べたりなどが良いでしょう。


音楽などを聴いてリラクゼーションをはかったり、入浴したりするなど効果が高いです。